瘦冰淇淋

谢谢-香蕉香蕉巧克力冰淇淋13

因此,嗓子疼是药物。 加仑的冰淇淋。  那’不一定有问题,除了还有六个星期的时间’对“海滩行动”组织造成了严重破坏。

但是之后… lightbulb moment –我记得这个小宝石。 冰淇淋,但并非如您所知。  It’s bananas.  No really, bananas.  And that’s it.

我有点热带,但是你可以吃纯香蕉,或者加入一大勺花生酱,或者尝一尝蜂蜜或任何你喜欢的东西。

你知道吗? 如果您进行了味觉测试’d知道哪个是冒名顶替者,但这也是吃香蕉的绝对最佳方法,香蕉对您非常非常有益。

香蕉香蕉巧克力冰淇淋
(6人份)

8个成熟的香蕉
1杯烤椰子
1/2杯优质可可粉

方向

将香蕉去皮切碎,然后将其放入冰箱的密封桶中约2-3小时。

将冷冻的香蕉片入食品加工机中并混合。  您’ll可能需要停下来并刮擦很多次,但要坚持下去,因为最终’将得到冰镇的香蕉砂粒,然后是浓奶油香蕉酱。 添加您的可可粉并混合,然后移开刀片并在烤椰子中搅拌。

将混合物放入面包盘或冰淇淋罐头(谁真的是其中之一?),因为我认为这种金属的冷却效果更好,并有助于冰淇淋冷冻。

您’我现在必须至少保留3个小时。  Ideally 5. 也许第二天。

当你’重新准备好后,只需将无罪的美味oop成圆锥形或杯形即可享用。  Feel smug. 将照片发布到您所有的社交媒体频道,并告诉所有人’只是每天享受您5个中的一个– really.

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33条留言

  1. 5月14日/上午10:57

    简单而且肯定好吃。好食谱:)

    • 谢谢
      5月14日/下午5:05

      肯定两个

  2. 莎拉
    5月14日/上午11:18

    哦,我’所以要做成这个,听起来很好吃。

    • 谢谢
      5月14日/下午5:05

      let me know if 您 like it!

      • 莎拉
        5月16日/下午9:56

        今天下午做了一些。不能’t wait any longer & have just tried it & it’绝对美味。我用花生酱代替椰子油。

        I was going to ask 您 how long it will keep in the freezer, but I don’t think there’s much point.

  3. 5月14日/上午11:33

    太好了!用巧克力蛋白粉代替椰子更健康& cocoa :-))

    • 谢谢
      5月14日/下午5:06

      大概吧!不确定choc的味道是否足够浓郁,但我想这取决于您添加了多少粉末!

    • 谢谢
      5月14日/下午5:06

      谢谢mica.x

  4. 我只是将其固定,等不及要尝试!一世’我用花生酱制作了神奇的香蕉冰淇淋,但我喜欢您使用可可和烤椰子使其成为热带的想法。非常适合夏天!
    o
    朱莉亚

    • 谢谢
      5月14日/下午5:07

      我也是!我想下次’我会尝试巧克力花生酱…

  5. 盖尔斯伯里
    5月14日/下午5:19

    YUUUUUUM! X

    • 谢谢
      5月14日/下午5:47

      uhuhðŸ〜‰

      • 谢谢
        5月14日/下午5:48

        约翰可以吃这个!

        • 盖尔斯伯里
          5月15日/下午6:31

          我知道!!!! Fab !!! X

  6. 5月14日/下午5:33

    啊:))看起来太棒了!一世’我肯定会很快尝试的ðŸ™,真是个好主意!嗯,有些人确实确实用冰激凌治好了嗓子疼;像冬天在海里洗澡的人一样–相当冒险。 :))
    毫米’ve missed 您r recipe posts, they always look irresistible. hmm I think 您’d enjoy this one: http://natashaskitchen.com/2012/02/16/ukrainian-syrniki-recipe/ (这道菜叫syrniki,我认为这个版本讲得很好)’s delicious and what’更健康* :))哦,它消失了不到5分钟。

    • 谢谢
      5月14日/下午6:06

      看起来很美味ðŸ™,

  7. 5月14日/下午7:17

    那’s awesome! I remember stumbling across a post to a pancake recipe that was just two eggs and a banana. 那’s it. And they’真的很不错!这让我想起了。它’令人震惊的香蕉用途广泛。

    o o ,

    犬的儒勒& Couture
    http://www.caninesandcouture.com

    • 谢谢
      5月14日/晚上10:51

      嗯,我想试试那个!出发去寻找那个食谱…

  8. 5月14日/晚上9:24

    天哪,这真是太好了。爱这个,我’我一定要试试看!
    o
    南希

    • 谢谢
      5月14日/晚上10:51

      您’ll love it and I know, after reading 您r post today, 您’ll be happy to have more love in 您r 生活 😉

    • 谢谢
      5月14日/晚上10:52

      嗯,至少我们可以为那天的到来做好准备…

  9. 黄玫瑰
    5月14日/晚上10:53

    天啊………我也爱椰子我始终将一包片状/切碎的椰子放在冰箱中!非常感谢您提出这个好主意。 (我相信)香蕉含有钾,可以保持我们的健康和健康!

    • 谢谢
      5月15日/下午11:01

      是的,他们愿意–据说他们有很多健康益处– I guess that’这就是为什么运动员要吃很多

  10. 黄玫瑰
    5月14日/晚上10:55

    哦,我忘了………and chocolate has it’的好处!哦,亲爱的男孩,这是一个很棒的食谱!

    • 谢谢
      5月15日/下午11:02

      巧克力让我开心– that’s one major benefit!

  11. 5月14日/晚上11:19

    健康的loe卡路里冰淇淋听起来很棒,虽然我不是香蕉的忠实拥护者,但它的味道真的像香蕉(新词吗?)还是更多的巧克力?

    • 谢谢
      5月15日/下午11:02

      not gonna lie to 您 lauren –味道像香蕉,更好

  12. 5月15日/上午8:57

    美味的…. great job!!!!
    亲爱的,祝您有美好的一天!

    • 谢谢
      5月15日/下午11:02

      谢谢保罗

  13. 5月15日/上午9:40

    当你说香蕉制成的瘦冰淇淋时,我以为你在开玩笑!我不知道您可以仅以香蕉为基础而不是成吨的冰淇淋来制作冰淇淋。这是一个很棒的主意,温迪!

    • 谢谢
      5月15日/下午11:03

      it’s true marlene! let me know if 您 try it.x

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